La dieta delle banane
Arriva dal Giappone la nuova dieta ipocalorica più di moda in questo 2009. E’ la dieta della banana. In Giappone la banana è stata messa su un piedistallo di platino, giornali e televisioni la osannano come alimento con proprietà dimagranti. Proprio per questo motivo le vendite di banane sono schizzate ai record storici. Ma sarà tutta una manovra commerciale o c’è del vero dietro tutto questo?
La follia per le banane è iniziata a marzo con l’uscita in commercio di un libro intitolato “Asa banana daietto“, che tradotto vuol dire “La dieta della banana a colazione”. Il libro spiega che mangiando una o due banane a colazione con acqua a temperatura ambiente si perde peso indipendentemente da cosa si mangia durante il resto della giornata. La semplicità della dieta ha aiutato sicuramente a far diventare le banane l’alimento del desiderio di milioni di Giapponesi.
Le regole della dieta della banana:
Le regole per seguire questa dieta sono molto semplici:
- mangiare a colazione da una a tre banane accompagnata con acqua a temperatura ambiente
- fare cena entro le ore 20:00
- andare a dormire entro mezzanotte
Inoltre l’autore del libro consiglia di:
- mangiare le banane lentamente, così come tutti gli altri pasti
- mangiare ciò che si vuole durante la giornata, senza esagerare.
Perchè le banane fanno dimagrire?
La banana contiene enzimi che aiutano a migliorare la digestione, aumentando il metabolismo. Semplice no?
Il problema è che purtroppo ci sono molti pareri contrari rispetto alle affermazioni di libri, televisioni e giornali giapponesi. Molti ricercatori, e scienziati hanno smentito le dichiarazioni fatte sui benefici dimagranti delle banane. Insomma, poche certezze ma tanto rumore.
Ma che funzioni o no, le banane a mio modo di vedere suono buonissime. La dieta è semplice e non richiede sforzi particolari. Che mi costa provare?
A voi la parola…
Wow, cavolo io adoro le banane. Proverò la dieta per un mese e vi faro sapere. Qualcuno di voi ha gia avuto dei risultati?
Comment di elisa-francia — 07 maggio 2009 @ 10:12
voglio sapere chi l’ha provata io nn ci credo
Comment di rosy — 08 giugno 2009 @ 21:01
Ero scettico, poi ho fatto una considerazione: cosa mi costa e che problemi mi può creare mangiare una banana alla mattina e bere acqua?
Ebbene funziona ho perso 6 kg in 5 mesi senza alcun problema, ma cosa ancora più importante è che da subito sparisce lo stomaco gonfio….la pancia non c’è più. Adesso per perdere ancora due kg la cosa è un più complessa forse anche perchè i dolci sono ritornati ad accompagnare le mie cene.
Complimenti al farmacista giapponese e mi viene da ridere a pensare ai nostri dietologi.
Non se ne parla molto, secono voi perchè i media non ne fanno la giusta comunicazione?
Comment di dani — 02 ottobre 2009 @ 01:57
è stata veramente una sorpresa scoprire che la banana fa dimagrire ma sopratutto sgonfiare o come affermate appiattire la pancia .Proverò subito da domani a colazione anche perchè la pancia gonfia è il mio cruccio ultimamente la odio proprio, pensandoci però ricordo che circa 5 anni addietro la mattina a colazione mangiavo sempre banane perchè avevo poco tempo da dedicare alla colazione e ricordo che ero magrissima non che ora non lo sia sono una 42 e avevo un addome da urlo tantoera piatto…………. grazie giuly
Comment di giulia — 03 ottobre 2009 @ 00:51