La pasta è davvero una minaccia per la nostra dieta? Va davvero esclusa dalla nostra dieta come ci fanno credere tanti dietisti e giornali specializzati? La dieta mediterranea è considerata la migliore al mondo, ed essa comprende la pasta… e non solo.

La dieta delle banane a colazione. Secondo un libro giapponese si dimagrisce mangiando banane a colazione. Ma è davvero così? La dieta delle banane funziona realmente?

Ecco un modo per fare una pausa pranzo intelligente e salutare. Due piccole ricette per fare un pranzo leggero ma adatto per affrontare il resto della giornata.